6 running creators che devi seguire (Edizione Italiana) 🇮🇹

Dopo la puntata in salsa internazionale, è ora di dare un'occhiata a quello che l'Italia ha da offrire

🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ Oggi è l’ultima domenica di gennaio e voliamo verso la fine di un mese infinito. È un cliché dal quale non sento di scostarmi: gennaio non finisce mai.

Presente quando a giugno ti guardi indietro e dici «Capodanno mi pare sia stato ieri»? Ecco, sarà perché poi il tempo tra febbraio e giugno passa in un colpo, ma ad oggi - domenica 28 gennaio 2024 - a me Capodanno pare sia stato quindici anni fa.

Beh, se il tempo non passa, tu passalo correndo.

E invece, di nuovo, no. La febbre ha interrotto la mia perfect strike di docce gelate al mattino - ne parleremo in una puntata apposita, forse - e la mia routine di allenamento propedeutica al ritorno alla corsa.

Ma non solo: dopo tante settimane di lavoro dietro alle quinte (palestra, fisioterapia) questa settimana me l’ero appuntata sul calendario come finestra target entro la quale avrei dovuto riallacciare le scarpe da corsa e ripartire.

Assaporavo già la polvere degli stradelli imbiancati di campagna, della bruma lontana nell’aria dell’una del pomeriggio, quando d’inverno è già quasi ora del crepuscolo. Oppure, visto che - ripresomi dalla febbre - ho passato il weekend a Milano, mi vedevo accompagnato dal rumore della Martesana che scorre lenta, con il riflesso degli alberi abbarbicati sul Naviglio a conferire alla luce una tinta verde.

Invece, approfitto di questo messaggio neanche troppo velato (i due giorni a letto sono stati una mazzata) del mio corpo per assorbire tutto quello che è accaduto in un mese di allenamenti serrati e resettare, in attesa di una ripartenza delle attività che sia piacevole e (speriamo) indolore.

D’altra parte, non ho mai nascosto che il recupero e la capacità di recuperare al meglio sono gli elementi che fanno la differenza tra il successo e la sfortuna di qualsiasi programma di allenamento.

Per tenere alta la motivazione durante questo ennesimo stop forzato (ma necessario), ho fatto ricorso a come spesso faccio in questi casi, a YouTube.

E se a dicembre vi ho portato una lista di creators stranieri direttamente dal mondo del running, questa è stata l’occasione perfetta per fare lo stesso, ma con creators provenienti dalla nostra beneamata patria.

Cito me stesso dalla puntata di dicembre - che leggete, come sempre, in fondo all’episodio: A cosa penso quando non corro? A persone che corrono.

E quindi ecco la mia lista dei 6 creators tema corsa da seguire direttamente dall’Italia.

1. Personal Running Coach - Roberto Martini

Youtube: Personal Running Coach

Roberto Martini è stato il primo creator in assoluto che ho iniziato a seguire a fine 2020, quando ho iniziato a correre.

Non so se sia stato il primo a portare la corsa su YouTube: poco importa. Importano, piuttosto, la sua estrema conoscenza del running su qualsiasi distanza (dalle 5 kilometri alle ultramaratone), e la sua grande capacità di spiegare a runner di qualsiasi tipo concetti difficili. E, ultimo ma non ultimo, l’effetto estremamente calmante della sua voce.

Roberto (e aggiungerei anche Daniele Gaiola, runner e triatleta che collabora con lui all’interno del canale) è il tipo di coach che vorresti ti tranquillizzasse se tutto sembra andare male.

2. Ilasake

Youtube: Ilasake

L’ho definita una new entry, perché rispetto ad altri nomi presenti in questa lista il suo canale è relativamente giovane. Per il suo approccio sano e spontaneo alla corsa, Ilaria è la creator che inserisco più volentieri in questa lista.

Ilaria risponde alle domande di tutte e tutti noi quando iniziamo a correre. E, cosa più importante di tutte, lo fa in maniera spontanea, genuina, senza parole strane (bella la VO2Max… Ma a uno che corre da due giorni che gliene frega della VO2Max?), ma allo stesso tempo con estrema precisione.

3. Leonardo Urbani

Youtube: Leonardo Urbani

Ho cominciato a seguire Leonardo dopo aver scoperto una serie che ha realizzato in preparazione al suo primo IronMan - la gara di triathlon più dura e iconica al mondo, con i suoi quasi 3.8 kilometri a nuoto, 180 kilometri in bici e maratona finale.

Il racconto di quell’impresa mi ha emozionato. Così come mi ha emozionato il video in cui Leonardo racconta i suoi 9 mesi in preparazione alla sua prima maratona - che (come per me) è stata quella di Roma.

Leonardo narra il suo rapporto con la corsa in maniera sincera: mostra i momenti positivi e quelli negativi di un percorso di avvicinamento alla gara affrontato con intenzionalità e con il supporto dei giusti compagni di viaggio. Una strada percorsa con la serietà di chi ha preso un impegno con sé stesso, e con la leggerezza di chi sa di stare affrontando il percorso al massimo delle proprie possibilità.

Una maratona da zero non si può improvvisare. Ma - e cito dal video di Leonardo - con piccole e grande costanza si può raggiungere qualsiasi risulato.

4. Esco a Correre

YouTube: Esco a correre

Esco a correre è forse il canale italiano sulla corsa più completo in assoluto. Cosa vuol dire completo? Che Simone ama la corsa in ogni sua sfaccettatura, dalla maratona agli ultratrail. Ma non solo: anche le brevi distanze trovano spazio sul suo canale.

La qualità di collaborazioni che è riuscito ad attivare eleva la qualità dei suoi contenuti, che accompagnano tuttə lə amanti della corsa attraverso il loro percorso alla scoperta di questo meraviglioso sport.

5. Delo

Youtube: Delo

Come per Leonardo Urbani, anche Delo (Patrick Delorenzi) è spuntato nella sezione consigliati del mio feed con i suoi video sull’Ironman. Che poi, ad essere precisi, con i suoi video sull’Ironman in inglese, visto che Patrick porta avanti due progetti bilingui paralleli.

Pur essendo i suoi contenuti incentrati sulla preparazione al triathlon, quando Delo parla di corsa è un piacere ascoltarlo.

Dalle sue spiegazioni trapela la passione di chi sta riuscendo a tagliarsi un proprio equilibrio tra vita, lavoro, allenamento, facendo dello sport il mezzo per aiutarsi a far quadrare i conti.

6. Daniele Vecchioni

Youtube: Daniele Vecchioni

Un altro dei mostri sacri della corsa su YouTube Italia. Nel corso degli anni Daniele ha consolidato la sua posizione di punto di riferimento per il panorama podistico italiano con la sua positività e il suo approccio verso l’allenamento.

La sua attività di runner, coach e formatore informa il suo approccio alla produzione di video: così come lo fa l’approccio imprenditoriale con cui vive ogni aspetto della sua vita da atleta e da content creator.

La consapevolezza che Daniele mostra di avere con la corsa, e soprattutto con il proprio corpo in movimento, è costruita attraverso gli anni di allenamento. Ed è bello vedere portata avanti in maniera così sana una retorica basata su lavoro, conoscenza di sé, divertimento e lo stare bene con sé stessə, le altre persone e per chi più conta nella nostra vita.

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Questa era la lista.

Ricordate, come già detto in conclusione alla scorsa puntata:

YouTube Italia è pieno di campioni che preparano la loro prima maratona in meno di un mese. Il posto migliore per questo tipo di contenuti è nei video non visualizzati.

E ora è il vostro turno: chi sono i o le creator italianə tema running che amate seguire? Segnalatemeli nei commenti!

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La puntata sui creator stranieri

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